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現代物流に精通した三方が、今日も現代物流のバックヤードについて語ります。
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今日の議題は「物流現場でのラジオ体操は必要？」
そもそもラジオ体操をやっていますか？？？
そして、そのラジオ体操は必要？
ラジオ体操である必要はないけれど…
準備として身体を動かしておくことは、必要！
ここ数年で、マインドフルネスという言葉が広く知られるようになった。
科学的根拠があり、気持ちを落ち着かせ、集中力を高めるなど仕事にも活きるため、大手のIT企業などが取り入れている。
物流現場では、悟りをひらく…などではなく、ラジオ体操やストレッチなど、呼吸に集中して身体を動かすことで、頭の中を少しでもすっきりさせて集中力を高め、怪我をしないようにもする。
ただ、目的を伝えずになんとなく毎朝やるラジオ体操は、かえってストレスとなるだろう。
目的を伝えた上で、ラジオ体操に限らず、現場での怪我 (腱鞘炎や腰痛、急な事故) を防止するためのストレッチや軽い運動を行うことは非常に有効。
せっかく習慣化するなら、朝礼のあとに音楽をかけながら楽しい雰囲気でストレッチや体操をやるのはどうでしょうか？？？